Azok, akiket szeretek, bántottak

Van egyfajta megfázás, amely áthalad a bőrön, és hatással van legmélyebb lényünk érzéseire. A hideget azok okozzák, akik nem gondolnak ránk, akik elhanyagolnak minket, akik mindig durva szavai vannak felénk, vagy készek valami kiszámíthatatlan és fájdalmas dologra. Mert azok, akiket szeretek, bántanak ? Bár ez a kérdés meglephet bennünket, életünk során gyakran feltesszük magunknak ezt a kérdést.

George Granville brit költő azt mondta, hogy nincs pusztítóbb fájdalom, mint amit a szerelem okoz, és bizonyos értelemben teljesen igaza volt, mert az emberek sok érzelmi energiát fektetnek a kapcsolatokba. Szükségük van erre a napi támogatásra, mert a vonzalom gyökereket ad nekünk, kötelékeket hoz létre, és szövi annak a bizalomnak a hálóját, amely biztonságot és bátorságot ad kapcsolatainkban.

Tehát az a tény, hogy ez az érzelmekből és érzelmekből álló univerzum összeomlik, legalább annyira fáj, mint egy fizikai seb. Nem arról van szó, hogy talán túl sokat várunk el a számunkra kedves emberektől, és ez ők a belső körünk részei ? Többen mondhatják, hogy naivitásban vagyunk. Mégis van egy alapvető szempont, amit jó megérteni.

Bármilyen szociális és érzelmi kapcsolat egy íratlan paktum eredménye, amely alapján az ember nem várja el, hogy támadást szenvedjen el a másiktól. Ez az elv vonatkozik a szülők és a gyermekek közötti családi kapcsolatokra a testvérek között. Azt is elvárjuk partnerünktől, hogy ne csaljon meg minket, és ne viselkedjen úgy, hogy fájdalmat okozzon nekünk. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre, akiket élettársnak és legjobb barátnak tartunk. Tudjunk meg többet erről a témáról.

Miért bántanak engem azok, akiket szeretek?

Manuel Hernández Pacheco, a Malagai Egyetem pszichológusa és biológusa 2019-ben kiadott egy könyvet Miért bántanak engem azok, akiket szeretek? (Miért bántanak engem azok, akiket szeretek?). A szöveg neurológiai szempontból foglalkozik a témával, különös tekintettel a kötődés fogalmára serdülő lakosság .

Társas lényként értelmes kapcsolatokra és egészséges példaképekre van szükségünk jól érezni magát, kevésbé stresszesnek lenni és egy csoport tagjának érezni magát. Mindez alapvető fontosságú az életciklus két nagyon kényes szakaszában: a gyermekkorban és a serdülőkorban.

Ez az oka annak, hogy az a gyermek, aki elutasítva érzi magát, és azon tűnődik, hogy azok, akiket szeret, miért bántják őt, mély lelki fájdalmat fog átélni traumát generálnak . Dr. Pacheco arra is igyekszik választ adni, hogy az emberek miért képtelenek kitörni abból az ördögi körből, annak ellenére, hogy mérgező kapcsolatokat létesítenek.

Mindezek a valóságok nem ismertek. Ennek oka azonban túl azon a hatáson, amelyet az ilyen fájdalom okoz, abban a cselekményben, hogy megbántják azokat, akiket szüleinknek, partnerünknek vagy barátainknak tartunk. Lássuk, miről is van szó.

Vannak, akik szerint a szerelemben minden igazságos

Vannak, akik ezt gondolják a szeretet dolgában minden igazságos hogy nincsenek korlátok vagy következmények. Ők azok az alakok, akik természetesnek tartják, hogy bármit is tesznek, megbocsátanak; úgy gondolják, hogy az a tény, hogy családtag vagy házaspár, minden cselekvést igazol.

Példát hoz az a barát, aki elmondja másoknak az önbizalmunkat, hisz úgysem fogunk haragudni. De azt a partnert is, aki könnyedén hoz döntéseket anélkül, hogy figyelembe venne minket.

Azért teszik ezt, mert azt feltételezik, hogy bármit is döntenek, azt jóváhagyjuk, hogy csukott szemmel bízunk. Azt elfelejtik a szerelemnek vannak olyan feltételei, amelyek tiszteletet és napi törődést érdemelnek.

Miért bántanak engem azok, akiket szeretek? Mert nem veszik észre az általuk okozott fájdalmat, és nem ismerik mások toleranciaszintjét

Hogy válaszoljak arra a kérdésre, hogy miért bántanak engem azok, akiket szeretek? meg kell kérdeznünk magunktól még valamit: vajon ezek az emberek tudatában vannak annak, hogy szenvedést okoztak nekünk? Ez nem kis dolog. Vannak, akik úgy tesznek vagy mondanak valamit, hogy nem veszik figyelembe annak másokra gyakorolt ​​következményeit, ami kétségtelenül nagy probléma.

Példa erre egy szülő, aki mindig az egyik gyerek sikereivel dicsekszik, míg a másikat elhanyagolja. Ezt öntudatlanul teszi, anélkül, hogy figyelembe venné ennek a cselekvésnek a hatását.

Másrészt ha mi magunk vagyunk az elsők korlátokat szabni vagy ha nem vesszük észre, hogy valamit nem tudunk elviselni, vagy valami fájdalmat okoz nekünk mások nagy valószínűséggel rendszeresen megismétlik a cselekvést anélkül, hogy tudatában vannak annak, hogy felelősek a fájdalmunkért.

Mi van, ha a probléma az enyém? Ha túl sokat várunk el másoktól, az ellenünk megy

Ahogy mondtuk, minden társas kapcsolatban van egy implicit paktum, amely kimondja, hogy egyikünk sem bánthatja a másikat. Ez is az együttélés és a tisztelet alapelve.

Ora ha időnként feltesszük magunknak a kérdést, hogy miért bántanak minket azok, akiket szeretünk, és ha mindig bántva érezzük magunkat, a probléma a miénk lehet.

• A társfüggőségen alapuló kapcsolatok például egy ördögi körbe sodornak bennünket, amelyben a fájdalom és a szükséglet kéz a kézben járnak. A személy tudja, hogy ez a kapcsolat szenvedést okoz; azonban függ a másiktól, és úgy érzi, hogy mellette kell maradnia.

Egy másik ok, amiért szinte mindig úgy érezzük, hogy megbántottak a kapcsolatokban, az alacsony önbecsülés .Sok törődésre van szükségünk, szeretnénk másoktól figyelmet, szeretetet, megerősítést kapni, amit nem magunkat adunk először. És ez a fájdalom kimeríthetetlen forrása, mert soha nem érezzük magunkat elégedettnek, semmi sem elég.

Azok, akiket szeretek, bántanak: miért történik ez?

Befejezésül, ha gyakran feltesszük magunknak a kérdést: miért bántanak engem azok, akiket szeretek? talán különböző hipotéziseket kellene értékelnünk. Az első az, hogy megkérdezzük, vajon ezek a kapcsolatok értékesek-e. A második az, hogy fektess be az önértékelésedbe és az önmagadról alkotott elképzelésedbe. Soha ne engedjük át magunkat olyan szerelemnek, ami fáj, soha nem szabad elhanyagolnunk az önmagunk iránti vonzalmat.