Azok vagyunk, amit gondolunk, de azok az emberek is meghatároznak minket, akikkel körülvesszük magunkat. Egyetlen kontextus sem semleges, és kevés helyzet kívül esik attól a befolyástól, amelyet mások gyakorolhatnak ránk az alapján, amit mondanak, tesznek vagy felhagynak a cselekvéssel. Tehát bár szeretnénk, ha a hatás teljesen pozitív és inspiráló lenne, az igazság az, hogy néha az ellenkezőjét érezzük.
A személyes fejlődésről szóló szakirodalomból és a közösségi profiljainkat betörő pozitív kifejezések világából nem hiányzik a klasszikus üzenet: mindig próbáld meg olyan emberekkel körülvenni magad, akik gazdagítanak téged, és olyanokkal, akik csak a legjobbat hozzák ki belőlünk. Mégis lássuk be, ez nem mindig nagyon konkrét okok miatt lehetséges.
Azok vagyunk, amit gondolunk, és társas kapcsolataink termékei vagyunk
Részben mindannyian azok eredményei vagyunk, akik életet adtak és neveltek minket ; saját termékeink vagyunk interakciók olyan emberekkel, akikkel az iskolában, egyetemen, a munkahelyen vagy más társadalmi környezetben találkoztunk. Nem mindig tudjuk ezeket a figurákat kiválasztani; a legtöbb esetben megadatott nekünk, és ezért néha kénytelenek vagyunk olyanokkal együtt élni, akiket egyáltalán nem szeretünk.
Ebben az értelemben, és bár végső soron a tapasztalat megtanított bennünket arra, hogyan kapcsolódjunk azokhoz, akik nem könnyítik meg magunkat, vagy azokhoz, akik inkább gyötrelmet okoznak, mintsem boldogságot, ezeknek az interakcióknak és tapasztalatoknak az eredménye is meghatározza, hogy kik vagyunk. Így akik ma vagyunk, az a kötelékek összetett, de gyönyörű halmaza mindazokkal az emberekkel, akik részesei voltak – és vannak – egzisztenciális utazásunknak.
Tanulj meg azzá válni, aki vagy, és készségesen adj fel mindent, ami nem vagy.
-Henry Friedrich Amiel-
Az emberek, akikkel körülveszünk magunkat, szintén meghatározzák, hogy kik vagyunk
Jim Rohn vállalkozó és a motivációról, boldogságról és vezetésről szóló könyvek neves szerzője azt állítja, hogy mindannyian annak az 5 embernek az összege, akikkel a legtöbb időt töltjük. Van egy finom, de nyilvánvaló árnyalat, és az, hogy ezek a figurák, akikkel a legtöbb órát megosztjuk a napból, a partnerünk, a családunk és a barátaink.
Néha és munkanapjaink miatt több időt töltünk otthonon kívül. Ez például azt jelenti, hogy a főnökök munkatársainak és a cég többi szereplőjének befolyása nagymértékben meghatározza azt. lelkiállapotunkat . Továbbá van még egy részlet, ami nagy hatással van közérzetünkre.
Azokkal az emberekkel, akiket a legjobban szeretünk, az vagyunk, amit gondolunk
Az, hogy időnket több társadalmi kontextus között osztjuk fel, nem mindig tükrözi jólétünket. Napjaink olykor mozgások összetett sorozata, amikor otthonról munkába megyünk az edzőteremtől a különféle tanfolyamokon át a szupermarkettől a családlátogatásokig, az olyan emberekkel megosztott időig, akiket szeretünk vagy nem... Mindez gyakran arra késztet bennünket, hogy súlyos stresszterhelést halmoz fel amivel nem mindig vagyunk tisztában.
Így azt a Politikatudományi Iskola és a Szingapúri Egyetem által végzett tanulmány nagyobb boldogságot észlelünk, ha kevesebb emberrel osztjuk meg az időnket, amíg fontosak számunkra és gazdagítanak bennünket.
Azok az emberek, akikkel körülvesszük magunkat, hatással vannak ránk
Ez tény. A körülöttünk lévő emberek valamilyen módon meghatároznak minket, mert részei annak a kontextusnak, amelyhez alkalmazkodnunk kell. Ez gyakran családi szinten történik. Végül mindegyikünk egyedi darabokat illeszt a szüleink által épített gépbe.
Kötelességek határoznak meg bennünket, adott vagy nem adott tanács, szavak, elhallgatások, amit látunk és a bennünk felmerülő elvárások is. Másrészt ez is megtörténhet páros szinten ahol végül a másik személy számos tulajdonságát internalizáljuk, szinte anélkül, hogy észrevennénk, és fordítva.
Mi vagyunk az irányítók: jól választjuk meg társainkat ezen az úton, ami az élet
Seneca azt mondta, hogy az élet egy színházi darab, ezért nem az számít, hogy meddig tart, hanem az, ahogyan színpadra állították. Egy másik bölcs üzenet fűződik hozzá: ebben az összefüggésben nem vagyunk mindig egyedül. Az életábrázolásban több szereplő van, és rajtunk múlik, hogy főszereplőként vagy egyszerű statisztákként szerepelünk-e.
Az emberek, akikkel körülveszünk magunkat, meghatározzák, hogy kik vagyunk, ezt tudjuk. Nem választhatsz a saját családod de a megfelelő időben eldöntheti, hogy kivel tart fenn kapcsolatot és kivel nem. Ki sem tudjuk kapcsolni – mintha videojáték lenne – azokat a kényelmetlen kollégákat, osztálytársakat, szomszédokat vagy ismerősöket, akiket sokszor nem szeretünk.
Azok vagyunk, akiknek gondoljuk magunkat, akikkel körülvesszük magunkat
Bár ezeket az embereket nem lehet elkerülni, megtehetjük, hogy megtanuljuk kezelni őket azáltal, hogy felnyitjuk az érzelmi esernyőket, és megakadályozzuk, hogy attitűdjük bizonyos hatalmat gyakoroljon felettünk. Másrészt és itt jön a legfontosabb pont, mindannyiunknak megvan a szabadsága, hogy eldöntse, kit enged be és kit enged ki az életünkből.
Jó emberekkel körülvenni magát nem művészet, hanem szükséglet. Az, hogy olyan inspiráló figurákkal állunk mellettünk, akik lehetővé teszik, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból, nem ajándék, hanem kiváltság. Abból vagyunk, amit gondolunk. Ezt tartsuk észben minden nap.
