Már fáradtan ébredni: 6 tipp, hogy elkerüld
Gyakran előfordul, hogy már fáradtan ébredünk, vagy azzal az érzéssel, hogy aludhattunk volna még néhány órát. Ez még akkor is megtörténhet, amikor korán lefekszünk azzal a szándékkal, hogy feltöltődve ébredjünk fel. Nyilvánvaló, hogy a megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy kipihenten ébredjünk, azonban vannak olyan szokások, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagyunk, hogy elkerüljük a már fáradtan ébredést.
Szorongó kötődés vagy megfoghatatlan partner?
A szorongó kötődés olyan köteléket vázol fel, amelyben a nyugtalanság, a birtoklási vágy és a bizonytalanság dominál. Az ilyen típusú kapcsolat jellemzően az egyik vagy mindkét partner megoldatlan problémái miatt jön létre. Máskor azonban a szorongó viselkedést a két tag valamelyike váltja ki vagy táplálja.
Már nem szeretlek: majdnem elfelejtettem
Ma, rövid és szívélyes találkozásunk után, ismét eszembe jutott, hogy már nem szeretlek. Mindent elvesztettünk, ami különlegessé tett minket. A csók a piros lámpánál, a kezünk érintése, ahogy együtt sétáltunk, azok az ölelések, amikor újra egymásra találtunk...
Tematikus appercepciós teszt: mondd el, mit látsz, és megmondom, ki vagy
A személyiségelemzés a pszichológia egyik leglenyűgözőbb és legösszetettebb területe. Ezt a megközelítést követve az idő múlásával különféle értékelési eszközöket fejlesztettek ki, amelyek számos áramlat ihlette. Ebben a nagy bográcsban a tematikus appercepciós teszt (TAT) igazán érdekes előnyöket kínál.
Ellentétes gondolkodás: mi lenne, ha...?
Mi lett volna, ha külföldön folytattam volna tanulmányaimat? Mi van, ha még mindig az exemmel lennék? Milyen lenne a mai életem, ha elfogadtam volna az állásajánlatot? Az egyik kognitív játék, amely leköti az emberi elmét, az alternatív forgatókönyvek elképzelése. A kontrafaktuális gondolkodáson keresztül megpróbáljuk feltételezni, milyen lenne a valóságunk, ha más döntést hoztunk volna.
