Érzelmi elhagyatottság: a jelek a párban

A pár érzelmi elhagyása gyakran észrevétlen marad mert a hétköznapok és a mindennapi kötelezettségek mögé bújik. Az elidegenedés egy formája normális, különösen akkor, ha a kapcsolat évek óta tart, de amikor a pár egyik tagja nem törődik a másikkal, a probléma súlyosabbá válik.

Mindannyian tudjuk, hogy a szerelembe esés lelkesedése múlandó, és később jönnek a nyugodtabb pillanatok, amikor logikus, hogy nézeteltérésben találjuk magunkat. Nem azt mondjuk, hogy az egyik embernek át kell vennie a másikat, de a pár érzelmi elhagyása egy másik dolog. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat szenvedés forrásává vált kettejük közül az egyik számára.

Ne hagyja el csónakját a szerencse tengerén, evezzen tovább, de evezzen szégyenkezés nélkül, és ne hagyja abba a gondolkodást.

- Augusto Platen Hallermunde-

Érzelmi elhagyatottság esetén a párban a kapcsolat az intenzív osztályra kerülés küszöbén áll. Semmi sem pótolhatja azt az érzelmi élvezetet, amely abból fakad, hogy fontosak vagyunk a másiknak. De honnan tudhatjuk, hogy a kapcsolatunk ezen a ponton áll-e?

Érzelmi elhagyatottság a párban

Mindenekelőtt tisztáznunk kell, mit értünk érzelmi elhagyatottság alatt a párban. Ez az elhagyás akkor ölt testet, amikor az egyik tag érzelmileg nem elérhető a másik számára.

Ez a szempont közömbösséggel és az empátia hiánya . Más szóval, hiányzik a partner iránti vonzalom kifejezése, valamint az érdeklődés vagy a hajlam a valóság megértésére. Ez utóbbiba beletartoznak érzései, problémái, sikerei stb.

Ahhoz, hogy érzelmi elhagyatottságnak lehessen nevezni, viszonylag hosszú időn keresztül kell bekövetkeznie. Néha a partner valamilyen nehézség vagy egy adott helyzet miatt hiányzik a kapcsolatból. Ezekben az esetekben elegendő egy helyzetet legyőzni, vagy párbeszédet kezdeni, hogy ne ismétlődhessen meg.

Egy pár érzelmi elhagyása esetén a másik testi és/vagy érzelmi hiánya krónikussá válik. Ez pusztító lehet a másik személy számára különösen azért, mert nagyon gyakran ki elhanyagolja partnerét nem hajlandó elmondani, mit csinál.

Az elhagyás jelei

Számos jel utal a pár érzelmi elhagyására. Legtöbbször nem túl észrevehetők. Inkább olyan attitűdökről van szó, amelyek, ha alkalmanként, elmúlnak anélkül, hogy nyomokat hagynának, de ha idővel ismétlődnek fájdalmas valóság .

Csak erről és arról beszél, és csak futólag.Akkor sem ül le chatelni, ha a párja úgy akarja.

• Amikor a pár összejön másokkal, figyelmen kívül hagyják partnerüket, hogy másokkal való beszélgetésnek szenteljék magukat.

Az egyik nem reagál a másik szeretetének megnyilvánulásairavagy nyilvánvaló érdektelenséggel teszi ezt.

• Nagyon keveset tud a másik életéről, annak ellenére, hogy érdeklődik az ezzel kapcsolatos információk iránt.

A partner úgy érzi, hogy nem számíthat a másikra, ha nehézségei vannak.Amikor a másik személy beszél vele erről, nem mutat érdeklődést, és nem is úgy tűnik, hogy részt vesz a partner ötleteiben, javaslataiban vagy szeretetének kifejezésében.

• A partner mélyen egyedül érzi magát

Elveszett ügy?

Ellentétben azzal, amit gondol Az érzelmi elhagyatottság nem mindig a szeretet hiányának tünete. Nem feltétlenül igaz, hogy ez egy harmadik személy jelenlétének vagy egy olyan kapcsolatnak köszönhető, amely most a sor végén van. Sok esetben pszichológiai tényezők játszanak szerepet, amelyek befolyásolják a helyzetet.

Sok ember nem rendelkezik a szükséges pszichológiai erőforrásokkal ahhoz, hogy valódi intimitást építsen ki egy páron belül. Valójában minél jobban törődnek valakivel, annál gyorsabban állítanak akadályokat és megpróbálják elszigetelni magukat.

Úgy csinálják védekező mechanizmus mert múltjuk soha feldolgozatlan traumákat rejt, vagy erős önbecsülés hiánya uralkodik. Meg vannak győződve arról, hogy bántják vagy elhagyják őket, ezért először hagyják el őket.

Az is lehet, hogy az elhagyás egyfajta bosszú egy nehézségért a múltról, amely nem teljesen megoldódott a kettő között. Vagy egyszerűen a kötelességek annyira fullasztóak, vagy a munkahelyi élet annyira frusztráló, hogy nem talál helyet a partnerének, mert fáradtnak érzi magát, vagy hiányzik az érzelmi erőforrásai.

Ha érzelmi elhagyatottságba kerülsz a páron belül, akkor az a fontos, hogy ne vonj le elhamarkodott következtetéseket. Próbáljon objektíven értékelni a történéseket, és szeretettel, előítéletek nélkül mutasson rá a helyzetre partnerének.