Addig szerettelek, amíg nem hallgattam az önszeretetemre

Addig szerettelek, amíg meg nem hallgattam az önszeretetemet. Ledobtam a szememről a szemkötőt, levettem szívem láncait, sőt a sarkamat is, hogy a te magasságodba helyezkedjek. Csak akkor értettem meg: nem te vagy életem, nem egy nap vagy egy pillanat szerelme, csak valaki, aki elhitette velem, hogy semmit sem érek, holott valójában én vagyok a minden.

Annak megértése, hogy senki sem olyan fontos, hogy úgy érezzük, semmi sem, minden bizonnyal személyes forradalom. A bátorság és az önbecsülés újbóli megerősítése nem mindenki rendelkezik azzal a pszichés és érzelmi erővel, amely képes határt szabni az önszeretet és a függőség közé a méltóság és a lemondás között.

Tudjuk, hogy az önszeretet szó divatos, hogy sok van könyveket a kézikönyvek és tanfolyamok, amelyek szinte ismétlődnek nekünk, mintha egy mantra lenne senki sem tud egészséges kapcsolatot kialakítani, ha nem szereti először magát. Bár jól ismerjük a képletet, nem mindig alkalmazzuk helyesen.

Az önszeretet nem pusztán egy könyven vagy az arra való reflektáláson keresztül épül fel. Nem passzív entitás, éppen ellenkezőleg. Az önszeretet egy állapot az önmagunk iránti abszolút megbecsülés, amely a tettekből fakad, és ami erősíti testi és érzelmi egészségünket .

Meghívjuk Önt, hogy gondolkodjon el erről a témáról.

Nem sokat értél, mégis neked adtam az egész univerzum

A csillagászok azt mondják, hogy érzelmi kapcsolatainkhoz nagyon hasonló jelenségek fordulnak elő az univerzumban. Csak példaként: van egy köd, az úgynevezett Henize 2-428 amely a teleszkópból nézve egyedülálló szépségével és sajátos rejtélyével lenyűgöz. Valójában ez a köd két fehér törpe egyesülése, két öreg csillag, akik életük utolsó szakaszában a haldoklás küszöbén állnak.

Ennek a párnak az az érdekessége, hogy négyóránként kölcsönösen megkerülik egymást. Egy halálos, de hihetetlenül gyönyörű táncot rendeznek, amely során előbb-utóbb összeomlanak. Valamilyen módon mi is, anélkül, hogy égitestek lennénk, bevetjük ezt az erőjátékot. Ezt tudjuk vannak szerelmek, amelyeknek alig többnek kell lenniük, mint a por emlékszem és mégis etetjük őket .

Lehet, hogy ez a szerelem nem sokat ért, de addig, amíg rá nem jöttünk, amíg a méltóság többet nem nyomott, mint a könnyek és a függőség sántítása, amely lehetővé tette számunkra, hogy felnyissuk a szemünket. Ugyanakkor tisztán kell tartanunk azzal, hogy nem táplálhatjuk az áldozatkultuszt. Egyetlen univerzum sem tudja összetörni egyéniségünket, önszeretetünket, egyedi és kivételes fényünket .

Az önszeretet receptje

Vizualizáljuk egy pillanatra nagyon konkrétan az önszeretetet: a miénk olyan, mint egy csontváz . Támogatást, erőt és ellenállást ad nekünk, és garantálja a harmonikus és helyes mozgást, hogy boldoguljunk mindennapjainkban. Ha ennek a csontváznak eltört a sípcsontja vagy a combcsontja, akkor szükségünk lesz egy mankóra vagy egy tolószékre. függünk.

Ez a személyes dimenzió rendkívüli létfontosságú támogatást igényel. Tudjuk azonban, hogy időnként megvannak a hullámvölgyei, a kopásai és az ebből fakadó fájdalmai. Emiatt fontos figyelembe venni azokat az összetevőket, amelyek ezt integrálják receptet hogy jó állapotban tartsa.

Az önszeretet megszilárdításának pillérei

Az első pillér kétségtelenül a személyes koherencia . Ez egy másik kifejezés, amelyet sokan definiálnak, és kevesen alkalmazzák, amelyre mindenekelőtt bátorságra van szükségünk. A koherencia kifejezéssel arra utalunk, hogy fenn kell tartani az összefüggést aközött, amit érzünk, és amit teszünk; aközött, amit gondolunk és amit kifejezünk.

Néha jobb, ha azt állítod előtérbe, amire szükséged van, és nem azt, amit szeretnél.Például: talán éppen most vetett véget egy párkapcsolatának. A magány és a keserűség kétségbeejt, és amire sürgősen vágysz, az az, hogy találj valakit, aki kitölti érzelmi hiányosságaidat... tényleg azt hiszed, hogy most erre van szükséged?

A határok felállítása egészséges.Az angolban egy furcsa kifejezést használunk őrültek barátok/ellenségek. Azokat az embereket jelöli, akik barátoknak álcázva vesznek körül bennünket, de valójában ártalmasak és ellenségek. Ezeknek a korlátoknak és kölcsönhatásoknak a megfékezése létfontosságú.

Szándékosan élj anélkül, hogy elfogadnád a darált vagy morzsát. Az önszeretethez elhatározás kell, a félszeg szerelem nem ér annyit, ahogy a napközbeni nevetés sem könnyek este. Még én is szeretlek, a feltételek nem érik meg.

A szándékkal élni azt jelenti, hogy megérted, hogy a boldogsághoz döntéseket kell hoznod és nem keringenek mások körül, mint egy égitest, amely előbb-utóbb összeomlik és eltűnik. Meg kell tanulnunk táncolni, saját fényünkkel ragyogni, magabiztos hangunkkal és méltó és bátor szívünkkel magunkhoz vonzani azt, amit igazán megérdemlünk.

A képek Chiee Yoshii Kris Knight jóvoltából