A kezek érintése, az egymásra találó pillantások vagy egy mondat feldühíthet bennünket attól függően, hogy kik vannak
Nagyon vékony a határvonal a tolerancia és a között intolerancia . Úgy tűnik, egyre kevésbé vagyunk türelmesek vagy kedvesek másokkal, nehezen tudtuk magunkat a helyükbe helyezni, és nem értjük, hogy a verseny nem vezet sehova.
Milyen az intolerancia szintje?
Kezdjük onnan Olyan napi helyzeteket elemezünk, amelyek kifejezetten az osztályzatunkat tükrözik .
Például, ha az utcán sétálunk, és beleütközünk egy emberbe, aki a telefonját nézi
De van még több is: ha egy kolléga húzza a lábát séta közben, vagy egy barátja nagy zajt csap a sarkával, ha párunk vagy barátunk elterelődik, amikor valami fontosat mondunk neki, vagy ha a moziban megérint egy szomszéd, aki folyamatosan kommentel.
Miért váltanak ki ezek a helyzetek Az utcán a buszon kiabáló, teli szájjal beszélő vagy fülhallgató nélkül zenét hallgató emberek nem lehet elegendő ok arra, hogy szabadjára engedjük magunkat. harag .
Az intolerancia tünetei
Ha általában feldühödik az általunk leírt helyzetek miatt, akkor el kell gondolkodnia frusztrációja okán. Vedd észre amikor ilyen mérges vagy, kétszer szenvedsz, egyszer a vélt sértés miatt, egyszer pedig azért, mert el kell viselned a saját haragodat .
Gondolj arra, hogy nem vagy egyedül ezen a világon (szerencsére), és körülötted mindenki azt csinálhat, amit szeret. Talán gondolja jól, menjen előre, és tegye meg, de anélkül, hogy zavarna!.
Ezután a második lépés az, hogy megértse, miért zavar. Az a személy, aki melletted van a moziban, aki mindenhez hozzászól, talán csak ürügyet keres, hogy beszélgessen valakivel, aki ugyanúgy rajong a filmekért, mint ő; a fiatal nő, aki tüsszent a metrón, anélkül tette, hogy észrevette volna, és természetesen nem azzal a szándékkal, hogy megbetegítsen; aki egy zajos étteremben levest eszik, az talán csak így tudja enni; a barátod, aki sarkú cipőt hord, talán nem gondolja, hogy akkora zajt csap...
Nem arról van szó, hogy mindenki ellened van, és ezért úgy dönt, hogy bizonyos módon viselkedik, hogy bosszantsa vagy zavarja nyugodt . Te vagy az, aki megharagszik rájuk, mert azt hiszed, szándékosan teszik, hogy nem tisztelik a körülöttük lévőket, vagy beleegyeztek, hogy elrontják a napodat... Semmi sem állhat távolabb az igazságtól!
Mindannyiunknak megvannak a sajátosságai, furcsaságaink, amelyek egy adott pillanatban bosszantóak lehetnek, és amelyekhez megértést kérünk. Az a tény, hogy a mi furcsaságaink lévén, nem zavarnak minket .
Hogyan csökkenthető az intolerancia?
Ebben az értelemben a tolerancia nemcsak a véleménynyilvánítás vagy az istentisztelet szabadságának tiszteletben tartása, hanem mások sajátos tulajdonságainak tisztelete is anélkül, hogy azok zavarnának bennünket. A tolerancia magában foglalja az önuralmat, a türelmet és az érzelmi átnevelést .
Másrészt az a tény, hogy egy olyan társadalomban élünk, amely egyre intoleránsabbá válik, noha azt állítja, hogy támogatja a sokszínűséget. ez nem jelenti azt, hogy alkalmazkodnunk kell ehhez az ellenszenvhez a mindennapi élet sajátosságai iránt . Szomorú, de természetesen senki sem tanít meg minket toleránsnak.
Ezt a gyengén gyakorolt és képzett képességet gyengeségnek tekintik. Azaz, ha toleranciát hirdetünk, gerinctelennek vagy alázatosnak bélyegeznek bennünket. Ellenkezőleg, úgy tűnik, a megvetés, a megértés hiánya és az önmagunkra való állandó gondolkodás
Az intolerancia elleni attitűd alapvető, és sok minden kell ahhoz, hogy szokássá váljon türelem . Igen, pontosan azt, amelyet könnyen elveszítünk, ha valaki hibázik velünk szemben.
Emiatt azt javasoljuk, hogy számoljon 10-ig, és ne hagyja, hogy haragja eluralkodjon rajtad, amikor legközelebb valaki melléd ül a buszon, még akkor sem, ha van még szabad hely, vagy ha valaki helyesírási hibákkal teli üzenetet küld, vagy dohányzik melletted.
Nyugodt lélekkel meg fogod érteni, hogy senki sem ellened, vagy nem akarja elrontani a napodat. Az emberek egyszerűen élik az életüket.
