A tökéletes pillanat a komfortzónából való kilépéshez akkor jön el, amikor a legkevésbé számítunk rá, és csak két dologra van szükségünk: a bátorságra és a szilárd meggyőződésre, hogy jobbat érdemelünk. .
Mindannyian tudjuk, hogy a komfortzónából való kilépés kifejezés mára beépült szókincsünkbe. Ez minden médiához és mindennapi forgatókönyvhöz kapcsolódik; röviden annyi szó esik róla a személyes növekedés terén, hogy érdemes néhány fogalmat tisztázni.
Ha növekedünk, mindig kívül maradunk a komfortzónánkon.
John Maxwell
Először is azt mondhatnánk, hogy szinte mindig változásra késztet bennünket, mert a változás pozitív dolog, ami gazdagíthat bennünket. Segít a perspektívák újrahasznosításában, hogy asszimilálódjunk energia és források hogy fogékonyabbak legyünk minden felmerülő új lehetőségre, aminek néha talán a határozatlanság, a félelem vagy a félénkség miatt nem merünk engedni.
Például a reklám mindig arra hív minket, hogy próbáljunk ki új termékeket, és hagyjuk el a megszokott márkát egy jobbért . Máskor, amikor elmondjuk valakinek
A komfortzóna kifejezéssel kapcsolatban mindannyiunknak tisztában kell lennie azzal, hogy nem lehet könnyelműen használni. Eredetileg ennek a koncepciónak az elmélete olyan alapvető elveken alapult, amelyeket ma gyakran elfelejtenek. Mindannyiunknak alaposan meg kell ismernünk magunkat, hogy tudjuk, mikor és hogyan kell megtenni ezt az ugrást . Mert az utolsó dolog, amit szeretnénk, hogy ez az ugrás szabadon essen az ürességbe. Ezért meg kell találnunk a tökéletes pillanatot, az ideális pillanatot...
A komfortzóna egy olyan tér, ahol tökéletes a hőmérséklet
Eladták nekünk azt a klasszikus elképzelést, hogy a szép és varázslatos dolgok kívül esnek a komfortzónán. Most ennek a mondatnak van néhány fontos árnyalata: a varázslat mindannyiunkban van, és a jólét azon a helyen van, amely azonosít minket, boldoggá tesz és kielégít minket . Ezért néha szinte kötelező lesz megmászni a minket körülvevő hétköznapok falait, hogy valami újat találjunk, olyat, ami megfelel annak, amire valóban szükségünk van.
Az a tudós, aki a szeretetet a kényelemhez hasonlítja, nem tekinthető tudósnak.
Lao-tsu
Máskor viszont ez a kényelmes terület azt adja nekünk, amire nem több és nem kevesebb, és így építjük boldogságunkat . Mindenesetre a komfortzóna kifejezés jobb megértéséhez hasznos lesz megérteni annak eredetét és elméleteit.
Az 1980-as években tudósok egy csoportja kutatásokat végzett azon éghajlati viszonyokról, amelyek között az ember hideg vagy meleg érzése nélkül tud dolgozni. Megállapították, hogy a komfortzóna 20 és 24 fok között van .
Később, 1991-ben megjelent az üzletvezetésről szóló szöveg Veszély a komfortzónában Judith M. Bardwick ezt a tudományos kifejezést a személyes növekedés terén is használta, ezért a komfortzónát úgy határozta meg, mint az az állapot, amelyben az emberek egy szinttel cselekszenek és élnek szorongás egyenlő nullával .
Ezen a ponton mi történik, ha az átélt szorongás ilyen alacsony? Az emberek nem innovatívak, nem kreatívak, nincsenek ingereik, olyan állapotba kerülnek, amikor a környező környezet feletti kontroll olyan magas, hogy az semmi újat, semmi eredetit nem generál.
2009-ben Robert Yerkes pszichológus mélyrehatóan feltárta a témát a maximális teljesítmény zónáról beszélve. Ez egy olyan terület, ahol egy kis adag szorongásnak és feszültség az emberek javítják a teljesítményüket . Ez a minimális fokú izgalom arra készteti az embereket, hogy alternatívákat találjanak, és innovatívabb, kreatívabb gondolkodásmódhoz folyamodjanak, hogy valóban elégedettek legyenek, de mindig meglegyenek a kontroll érzése.
Emlékeztetni kell egy fontos részletre: a hit ugrásai ejtőernyő nélkül és csukott szemmel nem mindig járnak pozitív eredménnyel. Mert néha a komfortzóna túl nagy lendülettel való elhagyása azt jelenti, hogy közvetlenül a veszélyzónába lépünk ahol elveszik az irányítás gyeplője és túllépik a maximális teljesítményzónát, azt a pontot, ahonnan mindannyiunknak el kell indulnia.
Csak én döntöm el, hogyan és mikor lépek ki a komfortzónámból
A „Menj ki és kockáztass, hagyd fel a komfortzónádat” kifejezés szinte liberális kiáltás, amely arra késztet bennünket, hogy elhagyjuk az ismert forgatókönyvet, hogy meggyőzzük magunkat arról, hogy elérjük a siker . Azonban nagyon gyakran kényszerülünk erre, és nem csak a siker elérése érdekében, hanem a túlélés érdekében is. Az a fiú például, aki elhagyja szülei otthonát, hogy külföldre menjen dolgozni, nem mindig kísérletezési kedvből teszi ezt; néha kötelező száműzetés a jobb életlehetőségekért.
Nem válhatunk azzá, aminek lennünk kell, miközben azok maradunk, akik vagyunk.
Max DePree
Aki 10-20 év együttélés után elhagyja párját, nem a sikerért teszi, hanem azért, hogy boldog legyen, és újra megtalálja önmagát és méltóságát. A sok manapság népszerű guru tanácsa ellenére, akik azt mondják, hogy túl sokat helyezkedünk el a komfortzónánkban, észben kell tartanunk, hogy a változásokat nem szabad félvállról venni. Változáson megyünk keresztül, mert van egy világos és objektív konkrét igény: az elégedetlenség boldogtalanság egzisztenciális üresség apátia rosszullét …
Végezetül fontos, hogy ne felejtsük el, hogy nem csak a változás kedvéért kell változni, ez nem trend, senki sem jöhet és azt mondja, hogy tegyük meg ezt az ugrást, ezt a változást. Csak mi tudjuk kinyitni komfortzónánk kapuit, hogy megkeressük, amire szükségünk van, csak mi dönthetjük el, mikor és melyik pillanatban: amikor erősebbnek érezzük magunkat és képesek leszünk nevetni a félelemmel szemben .
A képek Anne Soline jóvoltából
